Utolsó frissítés: 2023-12-31 A rostfogyasztás 8 hatása a szervezetre. A rostfogyasztásnak számos pozitív hatása van a szakemberek szerint. Segíthet a krónikus, nem fertőző betegségek és a cukorbetegség kialakulásának megelőzésében, a testsúly normalizálásában is.   A nem megfelelő mennyiségű rostfogyasztásnak súlyos következményei lehetnek. A szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség és az elhízás egyik oka is lehet … Bővebben: A rostfogyasztás így hat a szervezetre