Így csökkentheti a stresszt, a depressziót és a szorongást a megfelelő reggeli. Amikor a stressz, a depresszió és a szorongás kezeléséről van szó, nem biztos, hogy gondolunk arra, hogy az, amit eszünk, bármit is befolyásolhat a fent említett problémákon. Az legújabb kutatások szerint azonban a jobb mentális egészség kulcsa a bélrendszerben – és a megfelelő … Bővebben: A megfelelő reggeli életet menthet