Utolsó frissítés: 2025-10-24
A szemét nem tűnik el. Csak máshová kerül. A Kukadiéta segít, hogy kevesebb hulladékot termelj – gyakorlati lépésekkel, nem önsanyargatással.

Miről lesz szó a cikkben?
- Mikroműanyag a vérünkben – Egy átlagos ember hetente akár egy bankkártyányi mikroműanyagot is elfogyaszt. A hulladék már nem csak a kukában van, hanem bennünk is.
- Képmutatás globálisan – A gazdag országok évtizedek óta exportálják a szemetet a szegényebb régiókba, ahol nincs kapacitás a feldolgozásra. A „megoldás” újabb problémákat szül.
- Kukadiéta = életmódváltás – A Humusz Szövetség gyakorlati lépéseket kínál: komposztálás, újrahasznosítás, közös használat, tudatos vásárlás. Már kis odafigyeléssel is sokat tehetsz.
A hulladékprobléma nem a jövő gondja – már most is benne élünk. A Humusz Szövetség Kukadiéta 2.0 programja rávilágít: a szelektív gyűjtés csak a felszín. A valódi megoldás az, ha kevesebb felesleges dolgot engedünk be az életünkbe. Ez nem önsanyargatás, hanem tudatos életmódváltás, amit bárki elkezdhet – akár ma.
Nincs B terv – gyakorlati segítség a hulldék csökkentéséhez
A hulladékprobléma napjaink egyik legégetőbb környezeti kihívása.
Évente több milliárd tonna szemét keletkezik világszerte, amelynek jelentős része kezelés nélkül mérgezi a környezetet. Hívja fel a figyelmet a Humusz Szövetség. A Kukadiéta 2.0 – avagy hogyan fogyjunk le szemétből, mielőtt teljesen belefulladnánk című cikkük rávilágít arra, hogy a szelektív gyűjtés önmagában nem elegendő.
Hetente egy bankkártyányi mikroműanyagot eszel meg – itt az idő változtatni
A háztartásokban keletkező hulladék mennyiségének csökkentésére gyakorlati megoldásokat is kínál a környezetvédő szövetség Kukadiéta kiadványában, melyet aBaptista Szeretetszolgálat No Planet B programja támogatott.
A hulladékprobléma nem egy távoli, absztrakt dolog, hanem mindannyiunk mindennapjait átszövi.
Hívja fel a figyelmet a Humusz Szövetség. Az ENSZ mérései szerint évente több mint 2 milliárd tonna szilárd hulladék keletkezik. Ennek legalább fele semmiféle normális kezelést nem kap. A mikroműanyagok lassan olyan természetességgel jelennek meg az életünkben, mint a reggeli kávé. Benne vannak:
- a tengerekben
- a sörünkben
- sőt, már a véráramunkban
- a férfiak heréjében is
Egy átlagos ember hetente akár kb. 5 grammnyi mikroműanyagot is elfogyaszthat.
Képmutatás és szemétexport
A hulladék nem csak környezeti, hanem globális politikai tényező is. A gazdag országok évtizedek óta exportálják hulladékukat a szegényebb régiókba, ahol gyakran nincs kapacitás annak feldolgozására. Így a „megoldás” valójában újabb problémákat szül. A szerző szerint a saját döntéseinkben rejlik a legnagyobb változás lehetősége. Mindannyiunknak felelősséget kell vállalnunk a hulladékcsökkentés érdekében – hívják fel a figyelmet a környezetvédők.
Kukadiéta – Már kis odafigyeléssel is csökkenthetjük a keletkező hulladék mennyiségét!
A hulladékprobléma megoldása nem csak a kormányok és a nagyvállalatok feladata, hanem minden egyes emberé.
Mi járulhat hozzá ahhoz, hogy csökkentsük a környezetre gyakorolt negatív hatásokat?
- a tudatos fogyasztás
- a hulladékcsökkentés
- az újrahasznosítás
A Humusz Szövetség Kukadiéta kiadványában részletesen is bemutatja, hogy a háztártások miként csökkenthetik a hulladékmennyiséget és hova fordulhatnak segítségért.
A hulladékprobléma megoldása érdekében a következő lépéseket tehetjük meg:
- Felkészülten megyek vásárolni, listát és saját szatyrot viszek magammal
- Szelektálok és a hulladékokat a megfelelő gyűjtőhelyeken adom le
- Amit lehet komposztálok
- Elromlott eszközeimet megjavít(tat)om vagy újragondolom
- Felesleges tárgyaimnak új gazdát keresek pl. adományozás, bolhapiac útján
- Piacon vásárolok, támogatom a helyi kereskedelmet
- Keresem a használt vagy újrahasznosítot termékeket
- Kerülöm az egyszer használatos, felesleges csomagolásokat
- Ha tehetem, a közös használatot, kölcsönzést választom
- Nemet mondok a reklámanyagokra
Kezdd el ma – válassz ki 3 lépést a Kukadiétából, és csökkentsd a hulladékod már holnap!
A „Kukadiéta” nem kúra, hanem hosszú távú életmódváltás.
Nem az önsanyargatás a cél, hanem az, hogy kevesebb felesleges dolgot engedjünk be az életünkbe. És úgy alakítsuk a napi szokásainkat, hogy az a környezet számára is fenntartható legyen, és egy élhetőbb, tisztább világot hagyjunk az utódainkra.
A hulladékcsökkentés nem luxus, hanem szükségszerűség.
A Kukadiéta nem diéta, hanem egy új szemlélet, amely segít abban, hogy kevesebb felesleges dolgot engedjünk be az életünkbe – és többet adjunk vissza a világnak. Nincs B terv. Ez a bolygó az egyetlen, amit megmenthetünk.
Oszd meg ezt a cikket, ha te is hiszed: nincs B terv – csak egy bolygónk van.

Miklós Edit újságíró, főszerkesztő és szövegíró, a FreeMix lapcsalád alapítója. Korábban Koronczay Editként ismerhették a nézők és olvasók. Több mint 25 éve dolgozik a médiában: az Echo TV, a Duna TV és a Magyar Televízió szerkesztő-riportereként kezdte pályáját, majd a Femina és a Cafeblog újságírójaként folytatta.
Saját lapcsaládja ma már havi 3-4 milliós olvasottsággal működik. Célja, hogy az információk mögött mindig ott legyen az emberi történet és a pozitív üzenet is. A szakmája egyben a szenvedélye is.
A supernews.hu friss, gyors és szórakoztató hírekkel, érdekességekkel és inspiráló tartalmakkal várja az olvasókat.
Tematikája: aktualitások, érdekes hírek, trendek.
Miklós Edit írásai rendszeresen megtalálhatók a FreeMix lapcsalád online magazinjaiban is:
