Utolsó frissítés: 2024-11-18
A spenótot vagy szeretjük, vagy nem. Általában az emberek véleménye kettészakad ezzel kapcsolatban.
Önmagában bár igen egészséges ételnek számít, nem sokan eszik. De van egy jó hírünk. A spenótot különböző feltétekkel kiegészítve talán még azok is megszerethetik, akiknek eddig nem ez volt a kedvencük. Fantasztikus vitamin kavalkáddal turbózza fel a szervezetünket ez a finomság.
- Mikor kérnek ivóvíz minőség tanúsítványt és mennyibe kerül?
- AI-robbanás a hazai neten – így lopják el a Google látogatóit az új keresők
- Őszi betanítás: egy rossz döntés milliós veszteséget hozhat
- Dubaj-láz: 50% haszon vagy gyors bukás? – Ígéretek vs. valóság
- Asztrológusok figyelmeztetnek: 2 csillagjegy élete drámai fordulatot vehet
A spenót rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, nem hiába nevezik a zöldségek királyának. Ez az egyik legegészségesebb salátanövény. Bármikor elérhető, egész évben meg tudod vásárolni ezt az értékes alapanyagot.
A paraj kissé sós és kesernyés, sok minden illik mellé.
Mivel együk a spenótot? Íme 15 remek ötlet:
- szórd meg pirított magokkal
- adj mellé főtt rizst
- fokhagymásan is finom
- sűrített paradicsommal készítsd el
- főtt tojással imádják sokan
- a tükörtojás is jó választás
- főtt/sült virslivel kissé változatosabb
- sült krumplit is adhatsz mellé, rengetegen kedvelik így
- keverj bele reszelt vagy kockákra vágott trappista sajtot
- bundás kenyér is mehet mellé
- sült csirke mellé, és igen laktató is lesz
- a spenótos lasagne/tészta fantasztikusan finom
- de pizzára feltétnek is remek megoldás
Miklós Edit
A cikk szponzorált linket tartalmaz.
Facebook oldal: ITT>>>
Miklós Edit újságíró, főszerkesztő és szövegíró, a FreeMix lapcsalád alapítója. Korábban Koronczay Editként ismerhették a nézők és olvasók. Több mint 25 éve dolgozik a médiában: az Echo TV, a Duna TV és a Magyar Televízió szerkesztő-riportereként kezdte pályáját, majd a Femina és a Cafeblog újságírójaként folytatta.
Saját lapcsaládja ma már havi 3-4 milliós olvasottsággal működik. Célja, hogy az információk mögött mindig ott legyen az emberi történet és a pozitív üzenet is. A szakmája egyben a szenvedélye is.
A supernews.hu friss, gyors és szórakoztató hírekkel, érdekességekkel és inspiráló tartalmakkal várja az olvasókat.
Tematikája: aktualitások, érdekes hírek, trendek.
Miklós Edit írásai rendszeresen megtalálhatók a FreeMix lapcsalád online magazinjaiban is:
